行程導航
跨越台灣最高公路 中橫太魯閣一路玩到台東 山海美景五天四夜
旅行資訊
交通方式：
自駕
飲食方式：
含餐
預估費用：
10,000
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旅行類型：
台灣雖然土地面積不大，卻有著超過 200 座 3000 公尺以上的高山，而又有著一條貫穿東西台灣屏障－中央山脈的東西橫貫公路，帶你從海拔 0 公尺，一路直上 3000 公尺的高山草原，蜿蜒的道路，絕世的美景，日出、雲海、夕陽、銀河在這裡都能遇見。
從日月潭經過東西橫貫公路，再到東部的太魯閣國家公園欣賞被溪水切穿的壯觀大理石峽谷地形，接著沿著台灣東部的海岸公路而下，此時會著迷於一路陪伴在身旁的太平洋無敵海景。最後來到台東這個小城市，吃著道地的台灣小吃，沐浴於池上伯朗大道的陣陣稻香之中，忘卻世俗紛擾，這就是東台灣的魅力所在。
自同（2/20）日9時起，恢復港澳居民來臺申請，說明如下：
一、恢復受理港澳居民網路申請臨時停留許可（網簽）。
二、符合資格者，可以網簽方式申請來臺，或事先至內政部移民署「境外人士線上申辦系統」（雲端申請停留）申請入出境證。有關申請應備文件及手續，請參考該署全球資訊網。
三、疫情期間實施之港澳居民入境管制措施，均予以取消。基於港澳居民已可申請網簽或雲端停留來臺，去年11月7日專案開放以團體方式來臺觀光措施不再辦理，回歸常態申請。
資料來源：港澳居民來臺自由行將於112年2月20日開放，同步恢復港澳居民網簽及雲端停留之申請 (mac.gov.tw)
照片感謝 @max__630 授權
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第 1 天
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第 2 天15:00合歡主峰合歡主峰是太魯閣國家公園西邊的界山，也是立霧溪與濁水溪的分水嶺。站在山頂，立霧溪與濁水溪蜿蜒的流路分列東西兩側，立霧溪向東急速流入太平洋，濁水溪則迂迴繞過群山後，緩緩流過埔里盆地、彰化平原，注入台灣海峽。合歡山主峰周圍沒有阻擋視野的山巒，因此風景極佳，站在山頂上，環顧四周，合歡群峰、奇萊連峰、能高山、南湖大山、中央尖山、甚至玉山都可一覽無遺。也可以從日出守候到日落，清晨欣賞從立霧溪口冉冉上昇的日出，傍晚則可以看夕陽緩緩沈入山稜。
〈旅遊叮嚀〉
1.遊客登山一般都走登山口路線，路程往返約需2小時。
2.合歡山區雖是大眾化的地區，交通也非常便利；但仍位於3000公尺以上，應特別注意氣候變化與高山症的徵狀。
3.合歡山區遊客量多，請維護當地的環境，請將垃圾帶下山並勿隨意棄置垃圾，造成自然生態環境的傷害。
4.建議民眾多搭乘大眾運輸工具。地點：合歡主峰 -
第 3 天08:00白楊步道
白楊步道最著名的就是終點的水濂洞了，
是當時進行立霧溪水力發電計畫時，
不慎挖破底下水脈而形成的隧道內瀑布，
因為步道中有多處無照明的瀑布，
步道位於順向坡岩層不穩定，
建議來走的朋友們一定要攜帶「頭燈」與「雨衣」，
並戴安全帽（可在經過布洛灣時向管理處登記免費租借）
白楊步道全程約2.1公里，
來回時間可以抓兩小時，
平坦好走，沿途風景優美、地形壯麗豐富，
是適合全家大小一同散步踏青的好地方。
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第 4 天08:30七七高地建議停留時間：1 小時七七高地位在海岸山脈的最北端，過去也曾是軍事管制區，因海拔高度77公尺而得名，這邊是禁止車輛進入的，必須把汽機車停放在台11線的彎道處，再步行約15分鐘進入。也因為人煙罕至，周圍雜草跟蚊蟲比較多，建議穿著長褲、結伴進入。站在七七高地北端的碉堡上，不論是看日出、觀星或是看夜景，這裡絕對都是花蓮的第一名，往北可以看到花蓮港，往西南可以看見花東縱谷平原，花東縱谷往東南可以看到遠雄海洋公園及筆直的海岸線，而最誇張的是我曾經在這裡看到遠在中央山脈上－奇萊山的雪景。七七高地正前方就是花蓮溪的出海口，溪水與海水交錯會形成漩渦，當地人稱為「洄瀾」，這也就是花蓮古地名的由來。 七七高地是我在大學時，只要有朋友來拜訪一定會帶他們去的私房景點，因為視野太好且四周無死角，每個時間來都有不一樣的風景，離市區又只要15分鐘路程就可抵達，可說是CP值極高的一個景點。唯獨來的路上因為長久失修，也很少有人經過，所以其實滿可怕的，真的非常非常非常建議不要一個人來，找幾個朋友來這邊待個幾個小時，絕對不會讓你後悔。地點：七七高地10:00牛山呼庭
牛山呼庭擁有花東海岸線少見的沙灘海岸
「呼庭」是阿美族語的「放牛耕種之地」
這裡也是電影《沉默》的拍攝地，
園區內結合了餐廳、小木屋民宿和露營區
入場費只要50元，可全額折抵消費
有著獨立的沙灘、大片草皮、湖泊
以及原住民風格的大型裝置藝術，
背山望海的美景一定讓你難忘
建議安排１～２小時，
享受花東海岸超脫世間的靜謐悠閒
12:15芭崎瞭望台行經在綿長的台11線上，芭崎瞭望台可以說是此路最美的「轉捩點」。從花蓮市驅車經過此處的髮夾彎時，所看到的風景從兩旁的翠綠山林，頓時轉為一片廣大的太平洋，海岸山脈巍峨聳立；走入此瞭望台向東方眺望，太平洋海水湛藍得足以讓人忘卻這一路的辛勞，向南也可以俯瞰磯崎海灣南側的大石鼻山山頭。
除了瞭望台以外，這裡也設置了休憩區，有便利的小型停車場、潔淨的洗手間、販賣部，提供各式冷熱飲、簡餐、滷味和咖啡，坐在古樸的木頭椅上，涼爽的海風陣陣的吹來，是否想在此打個盹呢？對著太平洋伸個大大的懶腰，休息後再出發了！
在觀景台下方，有一長約100公尺的棧道，棧道終點為涼爽的林蔭草地平台，遊客可在此休憩、乘涼，聆聽山林悅耳的蟬鳴鳥叫。地點：芭崎休息區營業時間：- 10:00~16:30
12:40大石鼻山步道大石鼻山步道位在磯崎海水浴場旁，
緊鄰太平洋，僅需要約15分鐘即可登頂，
走完一圈大約一小時，
在大石鼻山頂有360度無死角的超完美視野，
可以看見綿延不絕、東部獨有的斷層海岸，
西側是海岸山脈，
東側則是今天一路上一直陪伴著我們的太平洋。
14:00新社梯田建議停留時間：30 分鐘
在電影《太陽的孩子中》，
主角Panay小時候對家鄉的印象就是寶藍色的大海加上金黃色的稻浪梯田，
這個場景就位在花蓮的豐濱的港口部落，
雖然新社梯田的規模並不向港口部落的梯田那麼大，
會安排這裡的原因是這邊擁有較多裝置藝術，
拍照起來相對不會單調。
這邊要注意的是，
新社梯田的插秧時間是每年的二月，大約六月下旬會收割，
若錯過這個時間就什麼都看不見囉！
地點：新社梯田16:00玉里橋頭臭豆腐－花蓮店
位在玉里被許多人譽為全台最好吃橋頭臭豆腐
現在不用跑到玉里也吃的到啦！
雖然是分店，但是是由本店人手親自技術轉移
所以味道根本店可說是一模一樣
三鍋不同油溫的炸鍋也是從本店複製過來
唯一差別只是比本店稍微貴了一點點
但考量到市區租金還有不必大老遠跑到玉里
這個價差是非常可以接受的！
玉里臭豆腐聞起來的味道沒有那麼臭
但咬在嘴裡那個濃郁的酵素味馬上爆發
外皮酥而不硬，完全不刮嘴，裏層相當軟嫩
配著泡菜以及只有這裡有的青木瓜絲和九層塔碎片
口感層次都很到位
18:00東大門夜市
原本的花蓮市區共有南濱夜市、福町夜市、自強夜市、彩虹夜市等四個夜市，
因產權或其他問題遷移整併為現在的東大門夜市，東大門夜市佔地廣，
可分成福町夜市、自強夜市、原住民一條街及大陸各省一條街四大區域，
每一區都有代表該區的特色小吃。
蔣家創意棺材板外酥內嫩，不同傳統棺材板的內餡是濃湯，
蔣家的棺材板有各式的鐵板創意口味可挑選，
內用還有飲料無限暢飲；
隔壁的強蛋餅也非常有特色，
香酥的餅皮與外面吃不到的蛋餅食材（皮蛋、先蚵、貢丸、黃金泡菜等）碰撞出奇妙的美味組合；
填飽了肚子不仿來杯新鮮的現打果汁，從在自強夜市時期就常常大排長龍的妙不可言果汁，
也原汁原味地搬到東大門夜市了，琳瑯滿目的菜單讓你眼花撩亂，
不用選了，每一種都好喝！
必吃美食：蔣家創意棺材板、強蛋餅、妙不可言現打果汁、原焰馬告香腸、正當冰
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第 5 天11:00池上伯朗大道建議停留時間：1.5 小時在臺東池上鄉的田間道路上，兩旁是隨風搖曳的稻浪，因拍攝伯朗咖啡的廣告而大受歡迎，被稱為「伯朗大道」。而在伯朗大道的中間，有一條蜿蜒曲折的小路，是金城武曾來這兒騎單車拍攝廣告的地方，兩邊一望無際的綠色稻田隨風搖曳，被譽為是一條「翠綠的天堂之路」。
伯朗大道的正式名稱為錦新三號道路，筆直的道路上兩旁盡是遼闊翠綠的稻田，隨著時間轉為金黃，阡陌的黃色稻浪，再加上遠方高低起伏的山巒，宛如明信片上的美麗照片。在這片無邊無際的稻田中騎單車、散步，讓人遠離城市的喧囂，放鬆身心，沉浸在這番美景中。
在伯朗大道旁的一棵茄冬樹，高聳茂密的樹冠，搭配遠方的稻田風景，成為金城武拍攝廣告其中奉茶片段的場景，而被稱為「金城武樹」，吸引許多追星族或遊客前來拜訪。地點：池上伯朗大道12:30全美行池上便當建議停留時間：40 分鐘
全美行的招牌便當沒有大塊主菜，
取而代之的是客家鹹豬肉肉、原住民燻豬肉跟外省滷肉，
還有香腸、半顆滷蛋跟當地種植的新鮮蔬菜，
而最擄獲饕客的心的絕對是是伴在一旁的柴魚酥，
香氣十足，非常下飯！
14:00鹿野高台建議停留時間：1.5 小時鹿野高台是台灣國際熱氣球嘉年華的舉辦場地，
每年都吸引大批海內外遊客共襄盛舉，
可說是鹿野一年一度的大事。
除此之外，鹿野高台也是全台最高、最知名的飛行傘場地，
短短20分鐘的飛行過程可以飽覽被群山包圍、花東縱谷平原的田園風光，
有懼高症的朋友也可以選擇在鹿野大草皮滑草，
非常刺激好玩，適合親子同樂。
收費項目： 滑草100元/次 飛行傘：2500元/次（10~15分鐘）
17:00台東無名楊桃冰建議停留時間：30 分鐘
古法醃製的台灣傳統好味道，
楊桃有降血壓、止咳化痰等功效，
炎炎夏日來上一碗楊桃冰，
清涼又解渴。
這家老店藏身在楊桃樹下超過一甲子，
是你到台東不可錯過的美味。
20:00禾風新棧度假飯店建議停留時間：2 小時禾風新棧渡假飯店位於台東車站附近，步行只需10分鐘，交通非常方便。不論是搭乘火車或是開車前往，都能輕鬆抵達。
飯店的大廳挑高且氣勢磅礴，每一間客房的窗外都能欣賞到遠方的山景，讓您一入住就感受到東部的開闊氛圍。
禾風新棧渡假飯店的服務更是周到細心，入住前提供免費的飲料吧和冰淇淋，並提供投幣式自助洗衣機和按摩椅，讓您更能放鬆身心。針對親子客群，飯店提供紫外線奶瓶消毒機，每天都有不同的親子體驗活動，還設有室內的兒童氣墊遊戲場和賽車，讓孩子在這裡盡情享受遊樂時光而不受天氣影響。
最吸引人的當然就是飯店的大型露天泳池，讓您在游泳玩樂的同時欣賞台東的美景。而一旁的小胖不減肥星空吧則提供簡單的輕食和飲料，讓您盡情享受。在這裡，您可以和家人朋友一起享受新鮮的空氣、陽光和美景，讓您的假期充滿無盡的愉悅和滿足。地址：台東縣台東市新興路29號
